【時間も健康も数値化が大事】


【時間も健康も数値化が大事】

今日は朝から健康診断。久しぶりにバリュームを飲みました。かつて死にそうになって2ヶ月入院した時は毎日検査で飯も食べられずバリュームはしっかり飲んでたのでその時は、体の半分はバリュームでできてたと思います(笑)唯一寝不足がどう影響しているか?気になりますがあとは大丈夫だと信じたい。。時間も何にどれだけ時間を費やしたか?把握していないと24時間という決まった時間に何をしていいか?優先順位を決めて取り組めないですよね。。数値化が大事ですね。

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