【人の行動心理学】


時間管理研究家 ツバサです。

 

さて、今日は

 

「人の行動の9割は
 前日と同じ内容」

 

について、お話ししたいと思います。

 

%LAST_NAME%さんは、

 

昨日何をしましたか?

 

そして、今日は何をやりましたか?

 

実際、朝からの行動を
書いて可視化すると、

 

驚くことに、内容としては
殆ど変っていないと思います。

 

それは、なぜか??

 

と言いますと。

 

 

脳は、
生きることに不必要なことは、
面倒くさがってやらない

 

という特性があります。

 

この特性があるので、
人が簡単に変わることができなかったり、
 

悪習慣を続けてしまったり、
逆に新しい習慣を身に着けるのが
難しかったりします。

 

しかし、その特性を
しっかり理解していれば、

「脳が面倒くさがってる」

と認識して、
自己嫌悪になりません。

 

 

では、その脳の面倒くさいの
対策として、
具体的にどうしていけば良いか?
 

については、
明日の夜、お伝えしたいと思います。

 

 

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