時間管理を分析


時間管理研究家 ツバサです。

 

今日は、
ASPに時間をかけよ!
についてお話します。

 

 

ASPってなに??

 

 

と思った方も多いと思います。

 

A:Analysis(分析)

S:Strategy(戦略)

P:Practice(実行)

の頭文字です。
 
 
まずA(分析)について、
自分の時間を分析する。
何に時間を使っているのか?
 
それには、日々使っている時間を
計測する必要があります。
 
その度に予定時間と実際の時間を記録し、
その差はなぜ生まれるのか?
分析します。
 
 
次に、S(戦略)について、
A(分析)で自分の時間の使い方が分かったら、
今度は、その時間をどう使うか?
の戦略を練ります。
 
方法は色々あるので、個別に相談していただければ、
あなたに合った様々な時短の方法
をアドバイスできると思います。
 
そして、「重要且つ緊急でない」項目を
何の時間として投資するか?
戦略を練ります。。。
(この時間をどのように投資するか?で将来が変わります)
 
※英語を勉強するのか?ビジネスを勉強するのか?
 マーケティングを勉強していくのか?
 投資する割合で、大きく変わってきますよね。
 例)(英語1)対(自己啓発4)対(マーケティング5)

 

続いて、P(実行)について、
実際に行動していくこと、
いくら机上で綿密なプランを練っても
具体的に行動しなければ、
なんの意味もないですからね。。

 

ここで言う具体的な行動で必要なポイントとしては、
集中する環境を作り、
常にその作業の最短時間を目指すことです。
分かりやすく言うと、陸上競技の100mの選手だとします。

 

普段11秒で走れる選手だとした時に、
常に11秒を切る目標に、
ひたすら記録更新に向けて練習する。

そうすることで、腕の振り方や足の上げ方、姿勢などの
どうやったら、一番よいパフォーマンスを出せるか?
あなただけの一番良い方法が
見つかると思います。

 

「時間」も同じで、どの時間帯(朝、昼、夜?)
でどんな状態だと、一番集中できて捗るのか?

あなただけの
ポイントが見えてくると思います。

 

 
是非、試してみてくださいね。。
 
 
 

少しでも参考になればと思います。
 

 
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