大人の時間割


おはようございます!

時間管理研究家 ツバサです。

 

今日は、大人の時間割について
お話したいと思います。

??大人の時間割ってなに??
と思っているかもしれませんが。

昨晩も私の「小3と小1」の息子たちは、
明日の時間割のチェックをしていました。
子供の時間割は、こんな感じですよね。

1時間目:体育
2時間目:体育
3時間目:体育
給食
4時間目:体育

みたいな日ないかな~と
夢見てましたが、
残念ながら、そんな日は
やってきませんでした。(笑)

冗談はさておき、
私は、時間管理について、
多くの成功者の時間の使い方
研究した結果ある共通点があることに
気づいてしまいました。

その共通点とは???

 

 

 

成功者のほとんどが、

「大人の時間割」

を持っています!

具体的には、
何時に起床して、
何時に朝食食べて、
何時に会社に出かけて、

何時に会食をして
何時に就寝。

など、ほぼ自分で決めた時間割
規則正しく生活しています。

最初私は、こう思いました。

成功者なら、時間もお金もあるんだから、
自由に時間を使えるはずなのに。。
なんで、
わざわざ規則正しくするの??

多くの成功者は、ご存知の通り
突出した成果を出し続けているから
成功している。

成果を出すためには、どうすれば良いのか?

 

答えは、
 

「自分のリズムを崩さないこと」
 

と良く理解しています。

有名な話しでは、
メジャーリーガーの
イチロー選手は、

何時に起きて、
毎朝カレーを食べて(笑)
何時にグランドに入って
何時にランニングして、
何時にストレッチして、



と全てルーチン化しているとの事。

自分のリズムを崩さないことが
自分が一番成果が出せる
(=一番成果がでるリズム)
をちゃんと知っているんですね。

 

では、皆さんは
自分の時間割を持っていますか??

 

もし、持っていないなら、
今日のメルマガを見ていた方は
非常にラッキーですね。。

今回メルマガ読者の方に特別
大人の時間割テンプレートを
プレゼントしちゃいます。

http://wp.me/a5O93G-hx

今回、書き込み型としてPDFでの提供ですが、
もし、時間の変更したい!とか、
タイプして書き込んで使いたい!
など要望あれば、
エクセルでも提供するので、
希望者はこちらにメール頂ければ
ファイルを添付して送ります。

みなさんも、
このテンプレートを2枚使って

現状の時間の使い方

理想の時間の使い方

書き出してみて
・無駄な時間の把握。
・成果のでる時間帯への変更
(一番成果を出すため)
など分析、修正、行動、のサイクルで
より成果を出すことが

 

「みなさんだけの時間割」
を作ってみてくださいね。。

 

・どうやって分析すれば良いの?
・どうやって効率よく修正すれば良いの?
・どうやって行動すれば良いの?

など不安や漠然としている方は、
お気軽にご相談ください。
bluewing77lax@gmail.com

 

<セミナー日程!!>

5/9(土)   14:00 ~ 16:30 満席御礼
5/22(金) 19:30 ~ 22:00 残り4席
5/30(土) 14:00 ~ 16:30 追加

<お申込みはこちら>
https://www.agentmail.jp/form/pg/2168/1/

 

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